Uykusuzluk Hastalığı

Uykusuzluk başka bir hastalığın belirtisi olabileceği gibi, tek başına bir hastalık da olabilir. Tedavinin doğru yapılabilmesi ve tedaviden cevap alınabilmesi için bu ayırımın doğru yapılması gereklidir. Uykusuzluğun sadece bir belirti değil de hastalık olarak kabul edilebilmesi için mutlaka bir gündüz belirtisinin bulunması ve bu durumun en az 1 ay sürmesi gereklidir. Gündüz belirtileri:

1.Yorgunluk veya halsizlik , yorgun hissetme, enerjide veya ilgide azalma

2. Dikkat, konsantrasyon veya bellek bozukluğu , dikkatini toplamakta güçlük, uyuyakalma veya bazı insanlarda hareketsiz duramama

3. İş veya okul problemleri veya sosyal ilişkilerde sorunlar – İşte verilen görevleri veya okul sonrası ev ödevini bitirmekte güçlük, ilgide azalma veya diğer insanlarla birlikte olmaktan rahatsızlık duyma

4. Duygudurum problemleri veya gerginlik , umutsuz, üzgün, sinirli veya alıngan hissetme

5. Gündüz uykuluğu ,uyumaya çalıştığında uyuyamasa da uyuklama ihtiyacı hissetme

6. Motivasyon ve enerji kaybı

7. İşte veya araç kullanırken sık hata veya kazalar , bunlar genellikle ihmal hataları olarak adlandırılan yol işaretlerini veya uyarılarını kaçırmada sorunlardır.

8. Yetersiz uykunun bir sonucu olarak gerginlik, baş ağrıları veya mide problemleri

9. Uyku hakkında endişelenmekle çok zaman harcama,

 

Yorum Yapın

comments