23 Ocak 2018 Salı

Topuk Dikenine Kesin Çözüm

Samsun Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Mehmet Bilgin, ayak tabanında oluşan "topuk dikeni"  rahatsızlığının şok dalgası yöntemiyle tedavi edildiğini ve yüzde 85 oranında kalıcı iyileşme sağlandığını belirtti. Topuk dikeni rahatsızlığının ayak tabanını oluşturan...

Islak Mayo İle Dolaşmanın Zararları

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Elif Pelin Özün Özbay, tatilini deniz ve havuzda geçirenlerin mantar ve enfeksiyon hastalıklarına karşı duyarlı olmalarını ve kadınların kesinlikle ıslak mayo ile zaman geçirmemesini tavsiye etti.  Islak mayolar mutlaka...

Göbek Eriten Egzersizler

9-10-Türk kadınlarının en büyük problemi göbek çevresindeki fazlalıklar diyebiliriz. Göbek yağlarından kurtulmak için, bol bol bitki çayları, ılık sular içebilirsiniz ancak ne yaparsanız yapın egzersiz yapmadan tamamen göbekten kurtulamazsınız. Spor salonlarına gidip saatlerce kendinizi öldürmenize...

Denizde Neden Kramp Girer?

Kramp olayı kaslarla alakalı bir durumdur denizde özellikle açıldığınızda veya soğuk olduğunu hissettiğinizde girer. Vücut alışık olmadığı şekilde çok fazla harekete maruz kalır yüzerken ham, spor yapmayan kişilerde bu fazla hareketlilik kaslarda kramplara yol...

Kanola Yağı Zararlı Mı?

Birden bire marketlerde gördüğümüz ve uygun fiyatı ile dikkatleri üzerine çeken kanola yağını ne kadar tanıyoruz? Kanola yağı zararlı mıdır? Zararları nelerdir? Kanola yağı ilk piyasaya çıktığında buharlı makineleri yağlamak amacı ile kullanılmıştır. Kanola bitkisi bitki...

Yemek Yerken Su İçmek Zararlı Mı?

Dr. Gönül Ateşsaçan, "Aç değilseniz yemeyin ve yerken de; yüzde 75 doyma kuralını uygulayın. Evde veya dışarıda yerken mümkün olduğu kadar basit şekilde beslenin. En fazla 3 veya 4 yiyeceği karıştırın. Mevsimlere göre beslenmeye...

Çoban Çökerten (demir dikeni) Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?

Birçok ismi bulunan bu bitki akdeniz ikliminin hakim olduğu yerlerde kendiliğinden çıkar. Demir dikeni, çoban çökerten, çarık dikeni, çakır dikeni gibi değişik değişik isimleri mevcuttur. Çoban çökerten bitkisinin faydalarının en başında erkeklerde cinsel sorunları tedavi...

Kulak Kirinin Faydası

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. ÖzgürYörük, halk arasında "kulak kiri" olarak bilinen cerumen salgısının, zarardan çok faydasının bulunduğunu söyledi. Herkesin kulak temizleme eğiliminin olduğunu anlatan Yörük, kulak kirinin...

Limonlu, Sirkeli Su Zayıflatır Mı?

Ekmeğin diyetten tamamen çıkarılması gerektiği inancı tamamen yanlıştır. Ekmek bizim için en önemli ve en doğru karbonhidrat kaynağıdır. Ekmeksiz bir beslenme programı düşünülemez. Tam buğday, çavdar ve tam tahıllı ekmekler hem glisemik kontrolü sağlamaya...

Şişmiş Gözler Nasıl İner

Göz kapaklarinin sismesinin çesitli nedenleri olmakla birlikte sismeye en çok asiri aglama böcek isirmasi alerjiler iltihaplanma nezle ve kizamik neden olabilmektedir. Göz kapagindaki geçmeyen ve sürekli hal almis sislikler kalp ve böbrek hastaliklarinin da...