Diş Fırçalarken Nelere Dikkat Edilmeli?

Ağız ve diş sağlığında iki önemli hastalık; diş çürükleri ve diş eti hastalıklarıdır. Dişler düzenli olarak fırçalanır ve bakımları yapılırsa, bu hastalıklar da oluşmayacaktır. Öncelikle uygun fırça ve macun seçimi önemlidir.

-Fırçanın baş kısmı orta büyüklükte, düz fırçalar tercih edilmelidir. Kılları orta yumuşaklıkta ve naylon olmalıdır.

-Fırça 6 ayda bir değiştirilmeli, kıl demetleri yön değiştirmeye başlayınca atılmalıdır. Herkesin kendisine ait bir fırçası olmalıdır.

-Fırçalamadaki amaç, besin artıklarının ağız ortamından uzaklaştırılmasıdır. Fırçalamaya başlarken diş fırçası ıslatılmamalıdır. Üzerine nohut büyüklüğünde diş macunu konulmalı, 45 derece eğimle diş ve dişetlerinin üzerine yerleştirilmelidir. Dişeti hizasından ağız boşluğuna doğru küçük dairesel hareketlerle ve üst çenede yukarıdan aşağıya, alt çenede aşağıdan yukarıya doğru dişlerine hafif masaj yaparak süpürme hareketi ile fırçalama yapılmalıdır.

-Fırçalama günde en az 2 kez 3 dakika yapılmalıdır.

Yorum Yapın

comments